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表情筋を鍛えるグッズを使ってみる

表情筋を鍛えるエクササイズやトレーニングが続かない人は表情筋を効果的に鍛えるグッズを使いましょう。グッズを使えば効果的に顔痩せができます。

表情筋を鍛える

レディ

表情筋の衰えが小顔作りの敵になる

顔痩せに悩んでいる人の原因として表情筋の衰えが挙げられます。表情筋の衰えは、たるみやシワなどの原因になりフェイスラインを緩ませてしまいます。そうなることで、顔が大きく見えてしまうようになるのです。

小顔作りに表情筋が重要になる

小顔作りのポイントになるのが表情筋です。表情筋は顔の下にある筋肉で、数は30種類以上あります。表情筋は、様々な顔の動きや表情を作り出しています。ですから、表情筋が衰えると老廃物を溜め込みやすくなり小顔になることができないでしょう。

表情筋を鍛えるメリット

表情筋を鍛えることで、顔の余分な水分や老廃物がなくなります。そうなることで、顔全体が引き締まってたるみを解消し、小顔になることができるでしょう。

顔痩せに関するQ&A

顔をマッサージする時はクリームが必要ですか?

クリームを付けずにマッサージをすると摩擦があるので、肌が痛みたるむ可能性があります。ですから、クリームをたっぷりと付けて優しくマッサージをすると肌を痛めることなく顔痩せができます。

顔に脂肪が多くてもマッサージの効果はありますか?

マッサージは丁寧に継続してすると必ず効果は感じられます。また、効果を十分に感じるには適切な方法でマッサージをすることが大切です。

マッサージの効き目はいつ頃からでてきますか?

マッサージの効果の効き目は個人差があります。早ければ数週間で効果がでる人もいれば数ヶ月かかる人もいます。ですから、焦らずゆっくり時間をかけて行うようにしましょう。

適切なマッサージ方法を知りたいです

マッサージをする際は、指先ではなくなるべく掌で広い面を肌に当てる意識をすることが重要です。そうすることで、肌への負担がかかることなくより効果的にマッサージができます。

マッサージをした次の日にはまたむくみがあります

マッサージ直後に引き締まった感じがするのはむくみが取れている証拠といえます。しかし、寝たらむくんでしまうのでまた元に戻っていると感じてしまうのです。しかし、元に戻っていることはなく少しずつ効果はでているので安心して下さい。

顔痩せに関すること

レディ

表情筋を鍛える

顔痩せに効果的とされているのが表情筋を鍛えることです。表情筋を鍛えると余分な水分や老廃物を排出してくれる働きをします。

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ウーマン

顔痩せをする方法

顔痩せをするためには、むくみを取らないといけません。また、むくみは生活習慣が悪いと起きやすくなります。ですから、生活習慣を見直すことに加えてリンパマッサージをすることでむくみにくい体になるでしょう。

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女性

小顔クリームで小顔になる

小顔クリームを使うことで小顔効果が得られます。小顔クリームは血行不良の改善や保湿効果も期待できます。

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